• Minggu, 25 September 2022

Terbukti Berhasil Cara Diet Buah Naga Merah Sesuai Riset Para Ahli Gizi Dunia

- Rabu, 8 Juni 2022 | 09:06 WIB
Cara Diet Buah Naga Merah Sesuai Riset Para Ahli Gizi Dunia
Cara Diet Buah Naga Merah Sesuai Riset Para Ahli Gizi Dunia

Buah naga juga disebut pitaya atau pir stroberi adalah buath yang berbentuk oval berwana merah muda dengan sisik agak hijau. Di dalamnya memiliki daging merah dengan biji hitam kecil. Buah ini sangat baik untuk dikonsumsi termasuk untuk diet. Untuk Itu akan dijelaskan Cara Diet Buah Naga Merah.

Buah naga memiliki berbagai bentuk dan warna Kulit merah muda dengan daging putih
Ini adalah jenis yang paling terkenal, tetapi yang paling tidak manis. Itu dijual dengan nama termasuk Alice, Cosmic Charlie dan Guyute. Adapun Cara Diet Buah Naga Merah akan dijelaskan di paragraf selanjutnya.

Kulit merah muda dengan daging merah atau merah muda ini termasuk buah naga yang berkualitas tinggi sesuai dengan Cara Diet Buah Naga Merah.
Lebih besar dan lebih manis daripada sepupunya yang berdaging putih, varietas ini dijual di toko-toko dengan nama seperti Red Jaina dan Bloody Mary.

Baca Juga: Resep Masakan Diet Keto Sup Brokoli Bacon Krim Dan Bayam dengan Paprika Keju

Kulit merah muda dengan daging ungu sangat cocok untuk cara diet buah dan sayur. Cari nama "American Beauty" di toko-toko.

Kulit kuning dengan daging putih. Buah naga kuning adalah yang paling sulit ditemukan, tetapi juga yang paling manis.

Manfaat makan buah naga
Daging buah naga rendah kalori dan bebas lemak. Ini juga mengandung banyak:

Serat
Buah naga adalah sumber serat yang sangat baik, kata Ilic. Rekomendasi harian untuk orang dewasa adalah setidaknya 25 gram — dan buah naga mengemas 7 gram dalam satu porsi 1 cangkir. Sehingga cocok untuk digunakan dalam cara diet buah buahan.

Baca Juga: Luar Biasa Inilah 3 Manfaat Diet Ketogenik Yang Jarang DIketahui Orang

Halaman:

Editor: Trio Muhammad Romzi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

X